Januari-utmaningen dag 13 - Löpning

Igår sa kroppen ifrån. Den sa att det var dags att vila. Ljumskarna, baksidan av låren och korsryggen hade inte klarat av att spela fotboll. För många nya rörelser. Men jag ville ju så gärna. Men när klockan var 21.30 så orkade jag inte ens gå på en promenad. Därför tänkte jag att idag ska jag träna dubbelt istället. Jag skulle springa 5 km och sen styrketräna. Men när de 5,3 kilometrarna var avklarade så var det dags att äta middag. Och efter en stund kom all stelhet och trötthet i kroppen tillbaka. Jag får ta igen dag 12:s träning en annan dag. /Tomas