Eftersom det snöade då jag skulle ut på en cykelrunda så blev det istället ett styrkepass med frun. Körde efter hennes Nike app. Det var högintensivt i 30 min med blandade övningar. Mycket ben och mage. Helt slut efter. Men vi körde lite styrka till efteråt med lite bröstövningar och biceps. Gött att man fick till ett pass trots min irritation över vädret.
/Tomas
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar