Styrketräning

Då var årets sista träningspass avklarat.
Det blev ett styrkeintervallspass med frun.
8 olika övningar med 3 omgångar per övning. 50s övning och 15s vila.
Tufft men härligt så här efteråt.

Imorgon börjar ett nytt år med mycket träning och tuffa mål.
Ska ju gå igenom min första triathlon nästa år. Dock "bara" en halv Ironman...

Gott Nytt År på er alla
/Tomas