33 km cykling och 10,34 km löpning

Långpass 2 avklarat! Tänkte först bara springa 7 km efter cyklingen men fortsatte 3 till. Tittade inte på gps-klockan förrän jag kommit fram och det visade sig att jag sprungit i 5:19 tempo. Milen på 53 min. Härligt formbesked :)
Slog även min tid på cyklingen från förra gången.

/Tomas